CellRESET 28
PIRMAIS POSMS

CellRESET 28 dienu programma

Būtiskas lietas, kas jāievēro!

  • Veselīgs pagatavošanas veids.
  • Ēdiet nelielām porcijām, 4 reizes dienā, lai organisms nekad nejustos izsalcis.
  • Nekad neizlaist ēdienreizes. Arī tad, ja nejūtaties izsalcis.
  • Ja nejūtaties izsalcis, porcijas lielumu drīkst saprātīgi samazināt. Uzmanību, nepietiekamai ēšanai vai neēšanai būs negatīvs efekts mērķa sasniegšanai.
  • Ja jūtat izsalkumu, var būt piektā ēdienreize pusporcijas apmērā.
  • Ēdienreizes vēlams plānot ar 4 stundu intervālu.
  • Ēdienu labi sakošļāt. Vismaz 32 reizes. Nekad nedzeriet ēdienreizes laikā.
  • Dienas laikā jāizdzer ne mazāk kā 2 litri ūdens.
  • Dienas laikā jāizdzer 4 vai vairāk krūzes HERBASLIM tējas.
  • Baltajās Dienās nelietojiet nekādus dārzeņus, augļus un piena produktus.
  • Zaļajās Dienās drīkst lietot dārzeņus, kuri aug virs zemes (piemēram, kāposts, paprika, gurķis, tomāts), bet ne no tos, kuri aug zem zemes (piemēram, kartupelis, biete, burkāns). Izņēmums ir kukurūza.
  • 2 tomāti maksimums dienas laikā.
  • Nekādus miltu izstrādājumus, rīsus, griķus, makaronus. Arī riekstus nē! 
  • Bez cukura (tai skaitā saldumi, limonādes). Bez sāls.
  • Variet izmantot garšvielas bez sāls. Melnie, sarkanie pipari, citrons, ķiploks vai zaļumi tādi kā baziliks, kinza, oregano, timiāns, majorāns, lauru lapas, pētersīļi, dilles, ķiplokus! Droši eksperimentējat! Bet ne sīpolus!
  • Nelietojiet alkoholu.
  • Vēlamas sporta nodarbības ar aerobu slodzi. Izņemot pirmo nedēļu, kad fiziska slodze nav vēlama.
  • Ja tomēr jūtat kaut kādu sagurumu, iedzeriet papildus ACTIVIZE OXYPLUS, kas sniegs papildus enerģiju, spēku. 
  • Arī kafiju drīkst (bez piena, bez cukura) starp ēdienreizēm. 

Pārliecinieties, ka esat vesels, Jums nav kādas pārtikas alerģijas, diabēts, celiakija, aknu problēmas vai kādi ārsta nozīmēti uztura plāni, kuri saistīti ar kādu slimību. Tas pats attiecas uz grūtniecību un laktāciju.
Jebkurā gadījumā, ja Jums rodas kādas šaubas, konsultējieties ar savu ārstu un uzņemieties pilnu atbildību par savas rīcības sekām.

REKOMENDĒJAM!
JA VĒL NELIETOJAT FITLINE PRODUKTUS, TAD PIRMS CELLRESET 28 DIENU PROGRAMMAS VEICIET 14 DIENU DETOKSIKĀCIJU UN SAGATAVOJIET ORGANISMU PĀRMAIŅĀM

Tavi CellRESET 28 dienu programmas rezultāti būs daudz labāki un programmas gaita būs Tev vieglāka. 

14 DIENU DETOKSA PROGRAMMAS PLĀNS

PĒC 14 DETOKSA DIENĀM ORGANISMS IR LABĀK SAGATAVOTS CELLRESET 28 DIENU PROGRAMMAI.
CellRESET programmas laikā dienas tiks iedalītas divos veidos ar atšķirīgu ēdienkarti.

BALTĀS DIENAS un ZAĻĀS DIENAS. Pirmā nedēļa, kurā visas dienas ir BALTAS, ir pati grūtākā nedēļa, jo uzturā tiek lietoti tikai olbaltumvielu produkti. Tomēr tieši pirmajā nedēļā notiek visbūtiskākās izmaiņas, kad Jūsu organisms iegūst iespēju "restartēties". Laba investīcija Jūsu veselībā - tieši tāpēc šī programma arī lieliska slaidiem cilvēkiem, kam nav aktuāla svara zaudēšana.

Baltās Dienas

BROKASTIS, LAUNAGS

  • Pirms katras ēdienreizes izdzeriet 300 ml HERBASLIM tējas, kura sagatavota jau iepriekšējā vakarā.
  • Pievienojiet tējai 3 mērkarotes ACTIVIZE OXYPLUS un izdzeriet to kopā ar 3 kapsulām PROSHAPE AMINO.
  • Pēc 15-20 minūtēm variet baudīt Balto ēdienreizi.
  • 15-20 minūtes pēc ēdienreizes izdzeriet glāzi ūdens. 

PUSDIENAS

  • Iejauciet 1 paciņu POWERCOCKTAIL 300 ml ūdens. Lieliskākiem rezultātiem pievienojiet klāt GENERATION 50+ vai microSolve+ HEART DUO.
  • Pēc 15-20 minūtēm variet baudīt balto ēdienreizi.
  • 15-20 minūtes pēc ēdienreizes izdzeriet glāzi ūdens.
  • Vēl pēc 15-20 minūtēm izdzeriet 1 paciņu RESTORATE dzērienu.

VAKARIŅAS

  • Izdzeriet 300 ml HERBASLIM tējas.
  • Pēc 15-20 minūtēm variet baudīt Balto ēdienreizi.
  • 15-20 minūtes pēc ēdienreizes izdzeriet glāzi ūdens.
  • Vēl pēc 15-20 minūtēm izdzeriet 1 paciņu RESTORATE dzērienu.

Ēdienreizēs plānojiet jebkuru no piedāvātajiem ēdieniem. Tās variet pagatavot un baudīt vai nu siltā, vai aukstā veidā.


BALTĀS DIENAS ĒDIENKARTES PLĀNS

SVARĪGI!

  • Ēdienreizēs plānojiet jebkuru ēdienkartē piedāvāto ēdienu. 
  • Gan gaļu, gan jūras veltes, gan zivis, gan tofu variet baudīt kaut vai viena veida visās četrās ēdienreizēs. Izņēmums ir olas, tās vēlams lietot ne vairāk kā divas dienā.
  • Ēdienu porciju svars norādīts gatavam ēdienam (piemēram 200 g gatava zivs atbilst apmēram 300 g jēlai zivij). Porciju aprēķini piemēroti 80 kg smagam cilvēkam.
  • HERBASLIM tēju pagatavojiet jau iepriekšējā vakarā (vienam litram nepieciešamas 3–4 tējkarotes tējas). Variet to dzert arī starp ēdienreizēm! Ja trūkst enerģijas, lietojiet ACTIVIZE OXYPLUS arī atkārtoti un dzeriet vairāk ūdeni un/vai HERBASLIM tēju.

Zaļās Dienas

BROKASTIS, LAUNAGS

  • Pirms katras ēdienreizes izdzeriet 300 ml HERBASLIM tējas, kura ir sagatavota jau iepriekšējā vakarā.
  • Tējai pievienojiet 3 mērkarotes ACTIVIZE OXYPLUS un izdzeriet to kopā ar 3 kapsulām PROSHAPE AMINO.
  • Pēc 15–20 minūtēm variet baudīt zaļo ēdienreizi: jogurts ar sēklām un var klāt būt maksimums pusporcija no zaļās ēdienkartes maltītes.
  • Pēc 15–20 minūtēm izdzeriet glāzi ūdens.

PUSDIENAS

  • Iejauciet vienu paciņu POWERCOCKTAIL 300 m ūdens. Lieliski, ja papildiniet ar GENERATION 50+ vai microSolve+ HEART DUO.
  • Pēc 15–20 minūtēm variet baudīt Zaļo ēdienreizi.
  • Pēc 15–20 minūtēm izdzeriet glāzi ūdens.
  • Vēl pēc 15–20 minūtēm izdzeriet 1 paciņu RESTORATE dzērienu.

 VAKARIŅAS

  • Pirms ēdienreizes izdzeriet 300 ml HERBASLIM tējas.
  • Pēc 15–20 minūtēm variet baudīt zaļo ēdienreizi.
  • Pēc 15–20 minūtēm izdzeriet glāzi ūdens.
  • Vēl pēc 15–20 minūtēm izdzeriet 1 paciņu RESTORATE dzērienu.

Ēdienreizēs plānojiet jebkuru no piedāvātajiem ēdieniem. Tās variet pagatavot un baudīt siltā veidā vai aukstā veidā.

JOGURTA PAGATAVOŠANA

1 litrā svaiga 2,5% piena istabas temperatūrā iemaisa vienu FEEL GOOD FEEL GOOD YOGHURT vai FEEL GOOD YOGHURT DRINK iepakojuma saturu.

Termosā ielej verdošu ūdeni, nosedzot ķepiņas termosa iekšpusē. Trauku ar pienu nosedz ar vāciņu un ieliek termosā, kuru nosedz ar lielo vāku. Pēc 10 stundām jogurts gatavs. Uzglabāt ledusskapī. Ar šo daudzumu pietiks visām 5 zaļajām dienām vienā nedēļā.

Ko izvēlēties? FEEL GOOD YOGHURT (jogurts) vai FEEL GOOD YOGHURT DRINK (jogurta dzēriens). Abi šie produkti ir līdzvērtīgi un sniedz vienādu atbalstu organismam, atšķirība ir konsistencē. Viens ir biezāks, bet otrs ir vairāk kā dzēriens.

SVARĪGI!

  • Atšķirībā no Baltajām Dienām, Zaļajās Dienās olbaltumvielu daudzums ir samazināts par 50 g uz ēdienreizi (tas ir apmēram par 1/3 mazāk), toties katru ēdienreizi variet papildināt ar 100–200 g salātiem un dārzeņiem. Klāt variet pievienot citrona sulu, nedaudz balzamiko etiķi un olīveļļu.
  • Izņēmums ir kukurūza. 
  • Maksimums – 2 tomāti dienā!
  • Gan gaļu, gan jūras veltes, gan zivis, gan tofu variet baudīt kaut vai viena veida visās četrās ēdienreizēs. Izņēmums ir olas, tās vēlams lietot ne vairāk kā divas dienā.

14 dienu detoksa programmu variet bagātināt un iegūt vēl lieliskākus rezultātus pie POWERCOCKTAIL pievienojot klāt GENERATION 50+ vai microSolve+ HEART DU0.

VEIC MĒRĪJUMUS!

PIRMS PROGRAMMAS, PROGRAMMAS LAIKĀ UN PĒC!

  • VEIC MĒRĪJUMUS AR MĒRLENTI! APKĀRTMĒRI BŪTISKI SAMAZINĀSIES!
  • VEIC FOTOGRĀFIJAS. UZVELC PIEGUĻOŠU UN NEITRĀLU APĢĒRBU, KAS VISLABĀK PARĀDA TAVAS ĶERMEŅA APRISES. KĀ ARĪ IZVĒLIES NEITRĀLU FONU BILDĒM. LAI VARĒTU REZULTĀTUS VISLABĀK SALĪDZINĀT - IZVĒLIES VIENU UN TO PAŠU POZU.
  • VEIC MĒRĪJUMUS UZ SVARIEM. VEIC MĒRĪJUMUS VIENĀ DIENNAKTS LAIKĀ UN AR VIENU APĢĒRBU. CELLRESET PROGRAMMAS LAIKĀ BŪTISKĀKAIS REZULTĀTS IR NEVIS KG IZMAIŅAS, BET TIEŠI TAUKU UN MUKSUĻU PROPORCIJU IZMAIŅAS. MUSKUĻU MASAI JĀPALIEK TĀDAI PAŠAI VAI LIELĀKAI, TAUKU % JĀKRĪTAS. MŪSDIENU BIOIMPEDANCES SVARI LIELISKI RĀDA ŠOS MĒRĪJUMUS PAT MĀJAS APSTĀKĻOS.